大便粘马桶的原因可以归结为非疾病因素和疾病因素两大类，主要包括饮食不当、生活习惯不佳、消化不良等。
1、非疾病因素
饮食不当：摄入过多高蛋白、高脂肪、高糖的食物，如肉类、鸡蛋、乳制品、甜食等，这些食物在消化过程中会产生较多的黏性物质，导致大便变得黏稠，容易粘在马桶上。此外，饮食中缺乏足够的膳食纤维，如蔬菜、水果等，也会影响大便的成型和排出，增加大便粘马桶的可能性。生活习惯不佳：长期久坐不动、缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，影响大便的正常排出，使大便在肠道内停留时间过长，变得干燥而黏稠。同时，不良的排便习惯，如憋便、排便时间过长等，也可能导致大便粘马桶。2、疾病因素
消化不良：由于胃肠功能紊乱、胃酸分泌不足等原因导致的消化不良，会使食物在肠道内无法充分消化和吸收，形成较多的黏性物质，从而使大便变得黏稠，容易粘在马桶上。肠道菌群失调：过度使用抗生素、体质虚弱等因素可能导致肠道菌群失调，有益菌数量减少，有害菌增多，影响肠道的正常功能，导致大便性状改变，出现粘马桶的情况。胃肠炎：细菌、病毒等病原体感染肠道，引起胃肠炎，会导致肠道黏膜充血、水肿，分泌物增多，进而影响大便的性状，使其变得黏稠。针对大便粘马桶的情况，建议首先进行饮食和生活习惯的调整。如果调整后症状仍未缓解，建议及时前往医院就诊，进行相关检查以明确病因。检查可能包括大便常规、肠镜、腹部B超等，以评估肠道的健康状况。